宝宝健康成长是妈妈的殷切期望，但面对多发的消化类、呼吸道类疾病，妈妈仍显招架不住，被宝宝的各种“小情绪”弄得不知所措。其实，宝宝的这些“情绪”，恰恰是他们的一种“语言”，妈妈为其苦恼，是因为还不够懂宝宝。所以今天，小丁桂特意请儿科主任医师肖和印为妈妈讲解这些“小情绪”背后的真正含义。

本期专家

 

 

身为儿科医生，我听过很多妈妈们的养娃心声。每个孩子都是妈妈的心头宝，但面对宝宝多种多样的身体信号时，很多妈妈仍会感到棘手无助，常为没能及时遏止症状发展而自责。

 

消化道、呼吸道疾病为0-6岁宝宝常见病，腹泻、食欲不振、积食等疾病是经常困扰家长的育儿难题。因此，就这些常见疾病，我想给妈妈们讲解一下关于“宝宝身体信号辨别”的相关知识，有的放矢，为宝宝健康提供科学育儿方法。

腹泻，多见于0-2岁宝宝，常在夏季和秋冬季高发，原因大致有4种：风寒、湿热、伤食、脾虚。

风寒就是我们常说的着凉了或吃了过多的生冷食物引起的；湿热常见于夏秋季节，因天气湿热，湿邪在肠胃内堆积引起的；伤食即饮食过量、饮食不当，导致消化不良损伤脾胃引起；脾虚常因饮食失调、久病体虚等引起，多体现为反复腹泻。所以，若妈妈发现宝宝便便次数明显增多，大便不成形或呈稀便，或伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，通常便可确诊为腹泻了。
 

宝宝腹泻外在常因细菌病毒感染或受寒引起，内在病变主要在脾胃。

宝宝腹泻，应注意调整宝宝的饮食，少量多次，以软烂易消化的食物为主，口服补液，防止宝宝脱水是最重要的。口服补液方法可用市售口服补液盐Ⅲ按说明加水配制，也可用大米汤500毫升加细盐1.75克配制，每次喂5~10毫升，每隔5~10分钟喂一次，能喝多少喂多少。
 

而关于腹泻的治疗，可因病因不同采取不同的方法，比如风寒引起的腹泻，应以散寒止泻为主；湿热引起的腹泻，应以化湿止泻为主；伤食引起的腹泻，应以助消化止泻为主；脾虚引起的腹泻，应以健脾益气，并搭配有健脾功效的止泻产品为主。

饮食应以温和健脾的食物为主，必要时可口服治疗药物，或同时使用中药腹泻贴辅助治疗，帮助宝宝尽快康复。腹泻贴辅助治疗法是一种脐疗法，应用广泛。因脐部与人体的诸经百脉相通,与五脏六腑相互联系，局部皮肤薄、皮下脂肪少、血管丰富、渗透性强，利于药物渗透吸收，循经直达脏腑，起到调理脾胃的作用。因此，脐贴被广泛应用到宝宝腹泻的治疗中。

但腹泻贴类产品不可乱用，应确保药物安全、有效、适合宝宝的中医证型。对于妈妈来说，给宝宝用的产品“安全”往往排在首位，所以给宝宝选腹泻贴时应选择具有健脾温中、散寒止泻等功效的产品，能更为全面地缓解腹泻及同时伴随的腹痛、恶心、呕吐等症状，同时这类产品中常常含有丁香、肉桂、荜茇等中药成分，安全且无副作用。

宝宝不爱吃饭是不少妈妈的育儿痛。厌食多发于1-6岁宝宝，喂养不当、父母溺爱、其他疾病的影响是引起宝宝厌食的常见原因。宝宝长期厌食会导致面色异常、体形偏瘦、贫血、体虚、免疫力低下、爱生病等，威胁宝宝健康成长。
 

首先，应从饮食环境入手，合理喂养并培养宝宝良好的饮食习惯，每天定时、按顿进食，饭前不吃零食饮料。
 

其次，中医认为，脾虚是引起宝宝厌食的主要内因。脾虚会使消化吸收功能受阻，直观表现为面色不好看，不思饮食。所以，想改善宝宝厌食，健脾是关键。健脾，可通过饮食调理、小儿推拿或口服药食同源药物，来调理脾胃，逐步缓解厌食症状。

积食是指食物不消化，积滞在肠胃内的反应，多见于1-6岁宝宝，主要由喂养不当和脾虚引起。喂养不当包括给宝宝吃得太饱、吃得太过油腻、缺乏运动等。而脾虚可使消化吸收功能受阻，令食物“进不来”，“下不去”，造成积食。
 

积食宝宝常伴有不爱吃饭、吃饭少、食而不化、腹胀、腹痛、小肚子总咕咕叫、大便酸臭或便秘、口臭、情绪异常、夜里哭闹等症状，若宝宝长期积食，也会损伤脾胃功能，会进一步导致宝宝消化吸收障碍，影响生长发育。因此，“健脾”势在必行。
 

宝宝积食主要由喂养不当和脾虚引起，改善宝宝积食，可从两方面入手。
 

其一，因喂养不当，乳食内积导致的积食，应调整宝宝的喂养方式，多吃易消化易吸收的食物，如新鲜的瓜果蔬菜。饭后半小时后适当运动，或做腹部按摩，可增加肠道蠕动，缓解积食症状。
 

其二，若是因为脾虚的话，适当给宝宝吃一些具有健脾功效的食物，如山药、大枣、薏米（薏苡仁）、白扁豆等，或选择药食同源的健脾药物。说到药食同源，在“厌食”中我也有提到，顾名思义，指那些“既是食物又是药物”的食材，无毒副作用，安全又可调理身体。
 

药食同源类健脾药物，在改善反复脾虚方面效果非常好，但提醒妈妈选择药物时注意宝宝的接受程度，最好选择口感好的产品。

除此之外，还有一些宝宝常见的“身体信号”需要妈妈了解一下。比如：

☆腋表体温高于37.3℃、口腔温度高于37.5℃、肛温高于38℃，则说明宝宝发烧了；

☆身上反复出现丘疱疹或水泡、皮肤瘙痒干燥起屑、有急性红斑，则说明宝宝可能出了湿疹；

☆宝宝时常夜间盗汗易惊醒、出牙晚、发育缓慢、枕秃、肋骨外翻、腿型不佳、免疫力差、易生病，则说明宝宝可能是佝偻病；

☆偏食异食、易得口腔溃疡、发育不良、经常感冒发烧、智力发育较慢，则怀疑宝宝有可能缺锌。

懂了这些“身体信号”，妈妈才能更好地根据宝宝的实际需求科学喂养，合理治疗及预防疾病的发生。

（文章来源：辣妈帮）

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