专家育儿 | 秋天真的来了!气候变化让宝宝不适,如何做好换季防护,看专家怎么说?

 

----【本期专家】----

毕业于北京中医药大学中医儿科专业,善于用中医理论治疗儿科常见病、多发病;如小儿呼吸系统疾病:发热、咳嗽、鼻炎、虚证易感等;小儿消化系统疾病:厌食、腹泻、便秘等,现就职于北京石景山区妇幼保健院儿科。

 

 

秋天到了,
孩子怎么来养生保健?

 

自进入秋季以来,天气变得越来越凉,昼夜温差加大,再加上秋季风多气候干燥。很多小朋友会不适应气候的变化,很容易引发一系列的疾病:如流行性感冒,水痘,手足口病,秋季腹泻等。应对这些儿童常见疾病,宝妈们需要注意什么来防护呢?
 

 
 
 
适时进补,防燥护阴
 
 

天气转凉,宝贝的身体逐渐恢复到良好的运作状态,食欲与消化功能自动调节到最佳水平,所以应强化营养供给,为孩子的生长加“油”做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。

 

秋季儿童进补注意事项:秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,家长们需要注意以下事项:

a. 秋季宝宝饮食宜清淡,尽量不食油炸、肥腻之物。

b. 多食新鲜蔬菜水果。

c. 及时为宝宝补充水分,除日常饮用白开水外,宝妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝,可起到润肺止咳、健脾开胃的功效。

d. 另外饮食上可选用多吃萝卜、莲藕、香蕉、梨、百合、银耳等润肺生津、养阴清燥的食物。

-001.png
 

 

户外活动,强身健体

 

秋季天高气爽,是户外活动的黄金季节。秋季要早睡早起,要积极参加户外亲子活动,多见风日,以增强体质。

 

 

“秋冻适宜”,谨防着凉

 

秋季气温逐渐下降,早、晚温差较大,在此季节,既要注意防寒保暖,又不能过早、过多添加衣物; 在儿童方面,一般提倡“要想小儿安,常予三分饥与寒”,建议秋季避免保暖过度,提倡“三分寒”。在此季节只要不是过于寒冷,就要尽量让机体保持于凉爽状态,让身体得以锻炼,使其具有抗御风寒的能力。但是金秋季节,气候变化无常,要顺应气候变化,适当注意保暖,以防止流行性感冒、手足口病、水痘等传染性疾病。



-002.png

 

 

预防“秋季腹泻”— 固护脾胃

秋季腹泻顾名思义就是最容易在秋天发生的腹泻。秋季腹泻是一种消化道综合征,多发于两岁以下的婴幼儿。秋季天凉了,气温下降,脾胃阳气不足,再加上吃生冷水果,宝宝在入秋以后腹泻发病频繁。如果宝宝出现了腹泻的情况,宝妈们要予以重视,要为宝宝的餐具进行消毒、注意个人卫生、勤换衣服。并且要让宝宝多喝水、多休息。

 

【处理方法】

a. 预防脱水
宝宝拉肚子了,很容易导致脱水,所以家长一定做好宝宝的日常饮食喂养和口服补液的工作,只要是宝宝想吃,还是要让宝宝吃饭的,不要因为宝宝拉肚子就不让宝宝吃饭了。另外,在补充营养的同时,口服补液(盐水)的应该遵循“少量多次”的原则。

 

b. 服用益生菌
建议给孩子服用益生菌调节胃肠功能,有助于恢复胃肠功能。不建议过早使用止泻药;也不建议过早使用抗菌素,有时服用抗菌素不但丝毫没有效果,更可能造成宝宝肠道菌群紊乱,引发更严重的腹泻。

 

c. 首先选用中医外治—脐疗法
出于安全考虑,建议家长可首先选用中医外治--脐疗法。建议家长咨询专科医师,辨证用药。如果是因伤食、受凉、饮食生冷引起的腹痛、腹胀、呕吐等症状,家长可选择信得过的大品牌生产的外用止泻贴药物,其成分为简单、安全、有效的药物,如脐贴中包含丁香、肉桂、荜茇是比较经典的中草药组合,具有健脾温中、止泻止痛的功效。一方面不会增加宝宝的肝肾负担,另一方面也减轻了妈妈喂药宝宝抗拒的压力。

 

【小贴士】 当宝宝出现口唇干燥、面色发灰、尿量减少及皮肤失去弹性等现象时,应立即送医院诊治。一旦宝宝对口服补液抗拒,或腹泻程度加重,也应立即带宝宝去医院接受治疗。
 

 
 
 

本文只作科普,不做产品推荐

 

END

 

 

 
 

小丁桂温馨提示

 

丁桂儿脐贴采用丁香、肉桂、荜茇经典中草药组合,具有健脾温中、止泻止痛功效;药物相辅相成,可有效治疗受寒引起的腹痛、腹泻。在家备上两盒,腹泻高发季节也能从容应对。

 

 

丁桂儿脐贴 外用治腹泻

妈妈更安心

 

 

 

【辣妈福利】

 

现在前往天Mall【亚宝医药旗舰店】

满减、赠送,超多实惠等你来


<<复制口令,立即前往>>

8覆置本段内容 Http:/T¥61b6ce15Efm¥
转移至ta0寶【亚宝医药旗舰店】

 

 

长按二维码关注

提供权威育儿知识资讯

打造辣妈互动沟通平台

呵护宝宝健康的好帮手

 
©2014-2019   山西亚宝医药经销有限公司   版权所有   
晋ICP备09001842号-1   药监局备案号: (晋)-非经营性-2014-0018